देश में कोरोना एक बार फिर कहर बरपा रहा है. भारत में कोरोना हर दिन नया रिकॉर्ड बना रहा है. एक दिन में 3,46,786 नये मरीज, 2,624 लोगों की मौत. कोरोना पर लोगों को जागरूक करने के लिए गूगल ने एक बार फिर डूडल के जरिये ‘मास्क लगाओ, जिंदगी बचाओ’ का मंत्र दिया है. कोरोना से बचाव के कुछ उपाय :
कोरोना वायरस: रोकथाम और बचाव के उपाय
फेस मास्क पहनें, अपने हाथ लगातार धोएं और सोशल डिस्टेंसिंग का ख्याल रखें..
अगर आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हों तो बाहर न निकले.
अपने हाथों को अक्सर धोते रहे इसके लिए साबुन और पानी का इस्तेमाल करें या हैंड सैनिटाइजर से रब करें.
खांसने या छींकने वाले किसी भी व्यक्ति से उचित दूरी बनाकर रखें.
जब किसी सोशल डिस्टेंसिंग संभव न भी हो तब भी मास्क का इस्तेमाल करें.
अपनी आंखों, नाक या मुंह को न छुएं.
अगर आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई होती है, तो डॉक्टर की सलाह लें.
हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाएं
ध्रूमपान न करें
रोजाना करें व्यायाम
गहरी नींद लें
फल और सब्जियों का करें सेवन
स्ट्रेस न लें
मीट को अच्छी तरह पकाकर खाएं
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